Founder Naturfood
89 oldalas összefoglaló nagyon részletes, tudományos megközelítésű olvasmány, ami egy útmutatót kínál az inzulinrezisztencia és PCOS útvesztőjében – és mindenki másnak is, akit érdekel a testsúly-optimalizálás kicsit más köntösben
Leginkább kezdőknek alakítottam ki a programot, de mindenkinek optimális, aki szeretne 8 hetet fegyelmezetten az életmódjának szentelni, ha esetleg különböző okokból eltávolodott a tudatosabb táplálkozástól.
A cirkadián ritmus az a természetes, körülbelül 24 órás ciklus, amely szabályozza a testünk különböző fiziológiai és biológiai folyamatait, például az alvás-ébrenlétet, testhőmérsékletet, étvágyunkat, hormontermelésünket és még sok mást.
A célom az, hogy megtanítsalak a miértekre, hogy mi miért jó a testednek – nem mintaétrendet írok. Ezzel megismered a tested működését, ami egy olyan kulcsot ad a kezedbe, amit életed végéig használni tudsz
Fűszeres sárgarépás süti napraforgóliszttel Természetesen más magliszttel is elkészül ez a süti, de most hoztunk példát Nórival napraforgólisztre. 🙂 Honnan máshonnan, ha nem a Grapoilától, ha már ilyen szuper zsírtalanított…
Egyszerű karfiolsteak A múltkori Dubarry csirkéből megmaradt egy negyed karfiol, amit természetesen nem hagytam veszni. 🙂 Ez talán az egyik legegyszerűbb módja a maradék karfiol felhasználásának, mindössze néhány hozzávalóval, és…
Dubarry csirke hajdinalisztes besamellel Ha már még mindig dübörög a karfiolszezon, nálam most egy igazi klasszikus, a Dubarry csirke készült, egy picit átalakítva. A hagyományos besamelt ezúttal hajdinaliszttel és növényi…
Ha szeretnél értesülni a legújabb ajánlatokról – és csatlakozz a Nutrianna közösséghez!
