Founder Naturfood
89 oldalas összefoglaló nagyon részletes, tudományos megközelítésű olvasmány, ami egy útmutatót kínál az inzulinrezisztencia és PCOS útvesztőjében – és mindenki másnak is, akit érdekel a testsúly-optimalizálás kicsit más köntösben
Leginkább kezdőknek alakítottam ki a programot, de mindenkinek optimális, aki szeretne 8 hetet fegyelmezetten az életmódjának szentelni, ha esetleg különböző okokból eltávolodott a tudatosabb táplálkozástól.
A cirkadián ritmus az a természetes, körülbelül 24 órás ciklus, amely szabályozza a testünk különböző fiziológiai és biológiai folyamatait, például az alvás-ébrenlétet, testhőmérsékletet, étvágyunkat, hormontermelésünket és még sok mást.
A célom az, hogy megtanítsalak a miértekre, hogy mi miért jó a testednek – nem mintaétrendet írok. Ezzel megismered a tested működését, ami egy olyan kulcsot ad a kezedbe, amit életed végéig használni tudsz
Pikáns édesburgonya krémleves kesutörettel Hogy ne csak mindig sütőtökre koncentráljunk, azért említsük meg a hasonló színű, és béta-karotinban még gazdagabb sárga társát, az édesburgonyát. És bár én nem vagyok túl…
Sütőtökös-tökmaglisztes muffin Megint maradékmentésből született egy recept, de most kimondottan arra is figyeltem, hogy ne csak egy sima süti legyen, hanem a reggelim részeként is megállja a helyét. 🙂 Ehhez…
Juhtúrós-sós túrógombócok Mert ki mondta, hogy a túrógombóc nem lehet sós irányú? Ráadásul rögtön egy juhtúrós verziót hoztunk nektek Bettivel. Az egyedüli ‘nem hétköznapi’ hozzávaló az a cassava gari, ami…
Ha szeretnél értesülni a legújabb ajánlatokról – és csatlakozz a Nutrianna közösséghez!
