GYIK
zárt
Ha nem tudom, hogy pontosan melyik csomagválasztás való nekem, akkor mit javasolsz?
Mivel bármelyik együttműködést választod, meg fogja előzni egy online konzultáció – így ezen az alkalmon van lehetőség arra, hogy átbeszéljük, melyik opció az ideális számodra.
Inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam, de más hormonális/emésztőrendszeri problémáról nincs tudomásom. Beleférek még az alap együttműködésbe?
Igen, ez esetben van lehetőség az alap együttműködésre.
Mi történik akkor, ha időközben kiderül, hogy komplex/boldog bél keretekbe tartozom az alap helyett?
Ez esetben különbözeti díj megtételét kérem, ezt jelezni fogom neked ilyenkor.
Van lehetőség személyes konzultációra?
Már nem tartok személyes konzultációt, de biztosítalak arról, hogy ennek a minőségét semmiben sem csökkenti az online tér.
Szükséges vérvételre mennem a tanácsadás/étrendi együttműködés előtt?
Amennyiben rendelkezel 1 éven belüli laboreredményekkel, nem szükséges. Ha nem, akkor javasolt lehet, ezt az online konzultáción átbeszéljük, és a tanácsadás után/étrendi együttműködésben fogok erre javaslatokat tenni. Amennyiben eltérést látok benne, elirányítalak a megfelelő szakorvoshoz, aki diagnózist állít(hat) fel. Ennek fényében tudunk további javaslatokat tenni az étrendi ajánlásra vonatkozóan.
Ha letelt az együttműködésünk, és vannak további kérdéseim, mi a teendőm?
Ha egy-egy célzott kérdésed van, arra szívesen válaszolok, de ha több, összetett kérdés felmerül, akkor javaslom a „20 perc táplálék-kiegészítő-ajánlás/laborérték-elemzés: 8000 Ft” opciót.
Ha már tájékozott vagyok a témában, csak úgy érzem kicsit elvesztem/szeretnék finomhangolni az étkezésemen, akkor melyik csomag/étrendi tanácsadás lenne nekem való?
Az alábbi lehetőséget javaslom neked ebben az esetben:
1-1,5 óra online konzultáció: 25 000 Ft (májustól: 30 000 Ft)
vagy
1-1,5 óra online konzultáció + 2 db e-mailváltás: 30 000 Ft (májustól: 35 000 Ft).
Mennyire tüntetsz fel makrotápanyagokat vagy kalóriákat az étrendi ajánlásban?
Nem számoltatok senkivel sem kalóriát, vagy makrotápanyagokat, hiszen hosszútávon nem ez a célravezető. Mindenkinek szeretném megtanítani, hogy hogyan tudja támogatni úgy az anyagcseréjét és hormonrendszerét, hogy javuljon a testsúlya. Nem a fogyásban, hanem a testsúlyoptimalizálásban hiszek. Nagyságrendi mennyiségeket meg szoktam adni iránymutatásként az egyes fehérje-, zsír- és szénhidrátokból, amit a hetek alatt beállítunk, ha szükséges. Nem mintaétrendet írok, így ha ilyet keresel, nem én vagyok a Te táplálkozási szakembered.
Láttam, hogy nem vállalsz növényi alapú étrendet. Mi a helyzet akkor, ha vegetáriánus vagyok?
Vegetáriánus igények esetén abban az esetben vállalok étrendi ajánlást/tanácsadást, ha a tojás és a hal vagy tengeri herkentyű fogyasztás számodra még belefér (mondhatni: peszketáriánus vagy). Ez esetben viszont a ‘komplex’ csomag keretein belül tudom ezt neked megvalósítani.