Barion Pixel
document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { var loginLink = document.querySelector('.elementor-icon-wrapper a'); // Az a gomb, amire kattintanak if (loginLink) { // Ellenőrzi, hogy a felhasználó be van-e jelentkezve if (document.body.classList.contains('logged-in')) { // Ha be van jelentkezve, irányítson a 'fiokom' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/fiokom/'; } else { // Ha nincs bejelentkezve, irányítson a 'bejelentkezes' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/bejelentkezes/'; } } });

Mit árul ez az ételnaplód? – webinár + személyre szabott elemzés

7 990 Ft

Falási rohamok, esti nassolás, folyamatos édességvágy…
Sokszor ezek mögött nem csak az érzelmi evés vagy a stressz áll.

Lehet, hogy nem az akaraterőddel van a gond…

A tanácsadások során újra és újra azt látom, hogy egészen apró, elsőre jelentéktelennek tűnő étrendi részletek indítják be ezt a folyamatot. Olyan pontok, amikre a legtöbben nem is gondolnának, mégis képesek egész napos sóvárgást, délutáni energiakrízist vagy esti nassolást generálni.

Pont ezért hoztam létre ezt a közös ételnapló-elemző webinárt, ahol együtt fejtjük meg, mi történik valójában a háttérben. Egy élő, online és két hétig visszanézhető Zoom előadáson anonim módon elemzem azokat az ételnaplókat, amelyekre a másfél órás alkalom során sor kerül. A közös elemzésből rengeteget lehet tanulni – sokszor valaki más naplója világít rá a saját mintáinkra is. Az előadás interaktív, nyugodtan kérdezhetsz, hozzászólhatsz, megoszthatod a saját megfigyeléseidet is. Itt nincs rossz kérdés vagy “butaság” – pont az apró részletek számítanak.

 

Falási rohamok, esti nassolás, folyamatos édességvágy… Sokszor ezek mögött nem csak az érzelmi evés vagy stressz áll.

Lehet, hogy nem az akaraterőddel van a gond…

A tanácsadások során újra és újra azt látom, hogy egészen apró, elsőre jelentéktelennek tűnő étrendi részletek indítják be ezt a folyamatot. Olyan dolgok, amikre a legtöbben nem is gondolnának, mégis képesek egész napos sóvárgást, délutáni energiakrízist vagy esti nassolást generálni.

Pedig lehet, hogy csak:
– túl egysíkú a reggelid,
– hiányzott fehérjeforrás
– vagy egy apró vércukor-ingadozást okozott az étel,
…és a szervezet máris kompenzálni próbál.

A közös ételnapló-elemző webinárt pontosan azért hoztam létre, hogy segítsek felismerni ezeket a kompenzációkat, egyúttal rávilágítani arra is, hogy mi zajlik ilyenkor a háttérben, vagyis mit próbál ezzel üzenni a testünk.

Az online, de élő előadáson, anonim módon elemzem az ételnaplókat. Sokszor valaki más naplója remekül rávilágít a saját mintáinkra is – így a közös elemzésből rengeteget lehet majd tanulni.

A webinár 2 hétig lesz visszanézhető, de érdemes élőben csatlakozni, hiszen ez egy interaktív alkalom lesz, ahol nyugodtan kérdezhetsz, hozzászólhatsz, megoszthatod a saját megfigyeléseidet is. Nincs rossz kérdés vagy “butaság” – minden apró részlet számít.

Az előadás időpontja: 2026. 07. 30. 18 óra

Az előadáson való részvétel díja: 2990 Ft

Ha ennél többet szeretnél…

Ha azt érzed, hogy nem csupán részt vennél a webináron, de a naplód részletes elemzését is szeretnéd írásban megkapni, akkor ez a lehetőség lesz a neked való!

Az előadáson való részvétel + ételnaplód írásos elemzésének díja: 7990 Ft

Fontos: amennyiben ezt a lehetőséget választod,a naplód írásos elemzésére a webinárt követő 1-2 héten belül számíthatsz.

Az ételnapló elemzése során szakmai megfigyeléseket és lehetséges mintázatokat mutatok meg az étrendeddel kapcsolatban. Ez azonban nem minősül egyéni dietetikai tanácsadásnak, és nem helyettesíti a személyre szabott konzultációt vagy egészségügyi ellátást.