Bemutatkozás

A hagyományos gyógyszeres kezelés nálam nem működött, hiszen a gyökérokot nem szüntette meg, és csalódott voltam. A táplálkozás ekkorra már évek óta a életem szerves részét képezte, de tudtam, hogy a hagyományos testépítő étrend egyoldalúsága nem fog nekem ebben segíteni. Ekkor ismerkedtem meg a funkcionális táplálkozással, és végeztem el valamennyi ezzel kapcsolatos képzést Magyarországon, majd végül a Semmelweis Egyetemen is megszereztem a mesterdiplomámat táplálkozástudományból.

Ezzel párhuzamosan, 2018-ban elkezdtem építeni Instagram oldalam, ami egyfajta terápia is volt a számomra. Itt osztok meg számtalan receptet, tudást, praktikát valamint terméket, ami segítségemre vált a saját utamon, és amivel másoknak is tudok értéket adni.

A versenydiéta után 1.5 évvel visszakaptam a női hormonrendszerem, helyrejött az ételekkel kapcsolatos viszonyom, jó lett az emésztésem és sosem voltam még ennyire energikus, mint közel a 30-as éveimhez. Visszakaptam az igazi önmagam: ebben az ételek gyógyító ereje nagyon sokat segített, és támogat a mai napig. Mostanra a hagyományos súlyzós edzéseimet felváltotta a crossfit és rúdtánc, ez pedig egészen új löketet és célokat hozott az életembe.

A hosszú évek alatt persze több táplálkozási irányzatot is kipróbáltam, de egyik mellett sem tudtam tartósan lehorgonyozni. Hiszen minden ember egyedi, teljesen más történettel, környezettel, anyagcserével, bélflóra-összetétellel és genetikával, éppen ezért ugyanazt a táplálkozást sem lehet mindenkire ráerőltetni. Ugyanakkor tudom, hogy vannak olyan táplálkozási irányelvek, amelyek mindenkire egyaránt érvényesek.