Barion Pixel
document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { var loginLink = document.querySelector('.elementor-icon-wrapper a'); // Az a gomb, amire kattintanak if (loginLink) { // Ellenőrzi, hogy a felhasználó be van-e jelentkezve if (document.body.classList.contains('logged-in')) { // Ha be van jelentkezve, irányítson a 'fiokom' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/fiokom/'; } else { // Ha nincs bejelentkezve, irányítson a 'bejelentkezes' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/bejelentkezes/'; } } });

Boldog Bél kurzus

24 990 Ft

A Boldog Bél segít, hogy végre értsd, mi zajlik a testedben – és ne csak tűzoltás legyen, hanem valódi megértés és rendszerezés. Ha gyakran puffadsz, fáradt vagy, emésztési panaszaid vannak, de az orvosi körök vagy a Facebook-csoportok nem adtak választ, itt végre átlátást és iránymutatást kapsz. A kurzus gyakorlati, közérthető, mégis tudományos alapokra épül – nem hangzatos ígéretekkel, hanem rendszerezett tudással, amit azonnal be tudsz építeni a hétköznapjaidba. Tévhiteket rombolunk, és közösen visszavesszük az irányítást – kívül-belül.

A kezedbe adom az irányítás kulcsát, hogy ne a tüneteid határozzák meg az életedet, hanem te!

Ha úgy érzed, hogy:

  • valamiért nem vagy komfortos a saját testeddel,
  • fáradékony lettél és gyakran puffadsz,
  • az emésztőrendszeri tüneteid átvették az irányítást az életed felett,
  • hiába jársz orvosról orvosra, senki sem ad kézzelfogható, valódi megoldást a panaszaidra,
  • a szakemberek nem vesznek elég komolyan, és túl sokszor hallottad már, hogy: „ez biztos a stressz miatt van”,
  • az öndiagnosztizáló Facebook csoportokban csak riogatnak, és tele vagy kérdésekkel, ellentmondó információkkal, feleslegesen költöttél el rengeteg pénzt laborvizsgálatokra, ételintolerancia vagy mikrobiom tesztre, amik nem hozták meg a várt eredményt,
  • szeretnéd megismerni az emésztésed és bélrendszered működését, hogy megfelelően
  • támogathasd az egészségedet,

akkor a Boldog Bél kurzus neked szól!

 

Miért érdemes velem tartanod?

  • Átfogó, mégis közérthető videóanyagok várnak, amelyet 6 hétig bármikor visszanézhetsz.
  • Írásos útmutatót kapsz, ami mindig a segítségedre lesz.
  • Gyakorlati tanácsokat és könnyen beépíthető tippeket adok a mindennapokra.
  • Nemcsak a bél mikrobiomra fókuszált megközelítést adok, hanem az egész tápcsatorna megismerését kapod.
  • Tévhitek helyett átláthatóságot hozok – hogy ne a legjobban hangzó tanácsok vezessenek, hanem az összefüggések és miértek megértése.
  • Ahol szükséges, megbízható szakembert/kiegészítő terápiákat és termékeket is ajánlok.
  • Egy barátságos, motiváló, de komplex szemlélet vár, ahol a bélrendszeren túlmutató tényezőkön is végigvezetlek.

A bélrendszer nem csupán az emésztés központja, hanem az egészséged egyik alapja. A Boldog bél kurzus segítségével megértheted, hogyan működik tested ezen
kulcsfontosságú része, és milyen lépésekkel támogathatod hosszú távon az egészséges működését.

Fontos:
A workshop anyaga elsősorban a funkcionális emésztőrendszeri problémákra és a prevencióra fókuszál. Gyulladásos bélbetegségek (IBD) vagy szervi eredetű emésztőrendszeri kórképek esetén a videóanyag nem nyújt személyre szabott megoldást, és nem helyettesíti a szakorvosi/dietetikai tanácsadást és kezelést.

 

Miért érdemes velem tartanod?

  • Átfogó, mégis közérthető videóanyagok várnak, amelyet 6 hétig bármikor visszanézhetsz.
  • Írásos útmutatót kapsz, ami mindig a segítségedre lesz.
  • Gyakorlati tanácsokat és könnyen beépíthető tippeket adok a mindennapokra.
  • Nemcsak a bél mikrobiomra fókuszált megközelítést adok, hanem az egész tápcsatorna megismerését kapod.
  • Tévhitek helyett átláthatóságot hozok – hogy ne a legjobban hangzó tanácsok vezessenek, hanem az összefüggések és miértek megértése.
  • Ahol szükséges, megbízható szakembert/kiegészítő terápiákat és termékeket is ajánlok.
  • Egy barátságos, motiváló, de komplex szemlélet vár, ahol a bélrendszeren túlmutató tényezőkön is végigvezetlek.

A bélrendszer nem csupán az emésztés központja, hanem az egészséged egyik alapja. A Boldog bél kurzus segítségével megértheted, hogyan működik tested ezen
kulcsfontosságú része, és milyen lépésekkel támogathatod hosszú távon az egészséges működését.

Fontos:
A workshop anyaga elsősorban a funkcionális emésztőrendszeri problémákra és a prevencióra fókuszál. Gyulladásos bélbetegségek (IBD) vagy szervi eredetű emésztőrendszeri kórképek esetén a videóanyag nem nyújt személyre szabott megoldást, és nem helyettesíti a szakorvosi/dietetikai tanácsadást és kezelést.

Mit tartalmaz az 5 modul?

1. modul – Bélflóra, bél-agy tengely és mentális egészség:
Felfedezzük a bél mikrobiomjának lenyűgöző világát, és hogy miként hat az emésztőrendszered állapota a hangulatodra, a stressz kezelésére, sőt, a testsúlyodra is. Megtanulhatod, hogyan befolyásolja a stressz az emésztést, és mit tehetsz ellene. Néhány tévhitet is lerombolunk.
2. modul – Táplálkozás és rostok:
Eloszlatjuk a leggyakoribb tévhiteket a rostokról és probiotikumokról. Megtanulhatod, hogy nem minden rost egyforma, és hogyan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek valóban támogatják a bélflórádat – túl a közhelyeken.
3. modul – Bélegészség alapjai:
Belevágunk az egészséges bélnyálkahártya titkainak felfedezésébe, áttekintjük a gyomorsav és emésztőenzimek szerepét, hogy megértsd, miért nélkülözhetetlenek ezek az elemek az emésztési folyamatokban és az optimális felszívódásban.
4. modul – Hogyan induljunk el a tünetek mentén?
Segítünk rendszerezni az emésztőrendszeri tüneteket – például a széklet állagát, színét, és gyakoriságát – hogy tudd, mikor és hogyan érdemes lépéseket tenni. Részletes, praktikus útmutatót kapsz, hogy tisztábban lásd, mik lehetnek a kiváltó okok.
5. modul – Gyakori emésztőrendszeri problémák: IBS, GERD/Reflux, SIBO
Bemutatom a leggyakoribb panaszokat és azok hátterét, a diagnosztikai lehetőségeket, valamint az életmód és étrendi támogatást. Kiegészítő terápiákról is szó esik, amelyekkel még hatékonyabban kezelheted a tüneteket.

Bónusz videók is várnak!

6. modul – Bolygóideg-támogató gyakorlatok Lóki Eszter pszichológussal
Tanuld meg, hogyan nyugtathatod az idegrendszered egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokkal, amelyek segítenek a bél-agy tengely kiegyensúlyozásában!

7. modul – Reggeli átmozgató Henivel
Egy 15 perces, könnyen követhető, reggeli mozgásprogram, amely segíti a bélmozgást, hogy energikusan indulhasson a napod.

Jelentkezés: 19 990 Ft bevezető ár

Kedvezményes időszak: július 6-ig (utána: 24 990 Ft)