Édeskömény saláta ‘pro’ Ennek a salátának az egyszerűsített verziójával szintén találkozhatsz a recepttárban – most ennek egy izgalmasabb verzióját hoztam el, amivel a vendégeket is lenyűgözheted. 🙂 Teljes idő12 min
Édeskömény saláta ‘alap’ Ez az egyszerű saláta tehát nem véletlenül kerülhet be a Boldog Bél kategóriába: ideális választás lehet, ha szeretnél gondoskodni az emésztésedről – akár főétkezés mellé, akár egy
Cukkinis-répás tócsni A nyári slágerzöldségekből szuper kis tócsni készülhet a hagyományos krumplis verzió helyett – gyorsan elkészül, és kapros mártogatóssal verhetetlen! 🙂 Előkészülési idő10 min Főzési idő15 min Teljes idő25
Japán répa-retek fermentált zöldség Dashi alaplé főzéséből visszamardt kombu algánk második élete, “nepazarolj” jeligére. 🙂 Amennyiben ettől függetlenül készítenénk el, úgy áztassunk be 3 g kombu algát hideg vízbe, hagyjuk
Hűtőmentő zöldséges-tofus tészta Kedvelt vacsorám, ha kicsit később érek haza a napi teendőimből, és nincs kreativitásom – ugyanakkor valami főtt ételt ennék. Ilyenkor jó, ha van kéznél a hűtőben tofu,
Bélbarát répasaláta A nyers répa segít megkötni a bélben lévő endotoxinokat (baktériumok által termelt anyagcseretermékek), ezáltal javulhat a bélnyálkahártya integritása, továbbá hozzájárulhat a felesleges ösztrogén kivezetéséhez a szervezetből. Próbáld meg
