Ázsiai uborkasaláta Szeretjük az egyszerű salikat, főleg azokat, amik pár perc alatt megvannak, mégis feldobják az egész étkezést. 🙂 Ez pont ilyen. Egy friss, sós-savanykás, enyhén csípős uborkasaláta, ami érzékeny
Grapefruitos beluga lencsesaláta Ez most tényleg egy ösztönre született recept volt: bementem a boltba, és annyira megkívántam a beluga lencsét és a grapefruitot együtt, pedig nem jött szembe velem sehol.
Egyszerű ecetes burgonyasaláta Ez az a fajta recept, ami sem nem akar többnek látszani, sem nem akar trendi lenni – egyszerűen csak működik. Klasszikus, sallangmentes… Hidegen a legjobb, pár nap
Ázsiai tofu-bowl Böbe az egyik kedvenc tofus receptjét hozta el nekünk – ez az a saláta, ami a „semmi időm főzni” napokra született: gyors, friss, színes és mégis teljes
Édeskömény saláta ‘alap’ Ez az egyszerű saláta tehát nem véletlenül kerülhet be a Boldog Bél kategóriába: ideális választás lehet, ha szeretnél gondoskodni az emésztésedről – akár főétkezés mellé, akár egy
Édesburgonya–gorgonzola saláta Egy igazi maradékmentő, ami gyorsan összeáll: a sült édesburgonya édes karaktere, a gorgonzola karakteres sóssága és a ropogós tökmag tökéletesen kiegészítik egymást – egy soványabb hús mellé tökéletes
Barackos kukoricasaláta Gyors, nyári saláta, ahol a barack frissessége és a sós feta találkozik. Nem kell túlgondolni: csak pár hozzávaló, és kész is. Ha szeretnéd kicsit izgalmasabbra venni a
Bélbarát répasaláta A nyers répa segít megkötni a bélben lévő endotoxinokat (baktériumok által termelt anyagcseretermékek), ezáltal javulhat a bélnyálkahártya integritása, továbbá hozzájárulhat a felesleges ösztrogén kivezetéséhez a szervezetből. Próbáld meg
Maradékmentő saláta Ez az amolyan ‘dobj össze mindent, amit a hűtődben találsz’ recept, gyakran használom, ha nincs ötletem reggelire vagy vacsorára. Másrészt megmented a kidobandó ételeket is. Előkészülési idő10 min
