
Kakaós édesburgonya puding
Kakaós édesburgonya puding Indul a gyökérzöldség szezon, édesburgonya is terítékre kerül – most ehhez kapcsolódóan egy édességet hoztunk Böbével. 🙂 Van már pár csokikrém recept itt a tárban, most egy

Kakaós édesburgonya puding Indul a gyökérzöldség szezon, édesburgonya is terítékre kerül – most ehhez kapcsolódóan egy édességet hoztunk Böbével. 🙂 Van már pár csokikrém recept itt a tárban, most egy

Marhaburger avokádóval és édesburgonyával (menstruációs fázis) A menstruációs fázisban a szervezetünknek különösen jól jönnek a vasban gazdag, tápláló ételek, hiszen ilyenkor a vérveszteség miatt a vasraktárak feltöltése kiemelten fontos. Ez

Sütőtökös / édesburgonyás ropogós kréker Szerintem mindenkinek volt egy időszaka, amikor a szezámmagos „halacska” keksz volt az abszolút kedvenc. 🙂 Na, ez a kréker nagyon hasonló hangulatot hoz, csak egy

Rakott zöldségek pulykahússal, csőben sütve Szeretjük a rakott ételeket, mert egy tálban benne van minden. 🙂 Ebben ráadásul többféle zöldség és még egy gyümölcs is megjelenik. Teljes értékű fogás: fehérje,

Kacsacomb gyökérzöldségekkel és mangó chutney-val Bevallom, nálam évek óta hagyomány, hogy a szentestén sült kacsát másnap reggelizem – savanyúsággal, maradék gyökérzöldségekkel. Ezt a kacsa-témát kicsit továbbgondoltuk: a klasszikus, zsírosabb

Édesburgonya proteingolyók Egyik kedvenc maradékmentőm lett ez a recept: ha marad egy kevés főtt édesburgonya, pár alapanyaggal pillanatok alatt összedobhatjuk ezeket a tápláló, szaftos energiagolyókat. Uzsonnára, edzés előtt

Édesburgonyás–cukkinis lepény Ez a liszt- és tojásmentes lepény sokoldalú: ehetjük snacknek mártogatóssal, de tortilla helyett is tökéletes, megtölthetjük hummusszal vagy májkrémmel. Mákkal dobtam fel, ami kiválóan passzol hozzá.:) Perform

Édesburgonya–gorgonzola saláta Egy igazi maradékmentő, ami gyorsan összeáll: a sült édesburgonya édes karaktere, a gorgonzola karakteres sóssága és a ropogós tökmag tökéletesen kiegészítik egymást – egy soványabb hús mellé tökéletes

Édesburgonya “lasagne” Egy könnyedebb, színesebb verziója a klasszikus lasagnénak – a tészta helyett édesburgonya (vagy sima burgonya) rétegekkel. Egyszerű alapanyagok, látványos és laktató végeredmény, és valóságos rostbomba.:) Teljes idő1 hr

Édesburgonyás blondie Puha, szaftos és nagyon egyszerű süti, ami simán belefér az egészségtudatos étrendbe, másrészt felhasználhatjuk a hűtőben árválkodó sütőtököt vagy édesburgonyát. A sütőtök adja az édesség alapját, a