Rizslapos joghurttorta Ha azt hitted, hogy a rizslapból már mindent kihoztunk, akkor Betti most ismét meglep. 🙂 Ráadásul szeletelhető, gyümölcsös, egyszerű elkészíteni. És a tőlünk megszokott módon figyeltünk a tápanyagokra
Csokis-céklás fehérjefagyi Mivel idén nagyon mennek a turmixgépben összedobós fagyik, és a Discordon is rengeteg szuper ötletet osztottatok meg, én is kedvet kaptam a kísérletezéshez. 🙂 Elsőre furcsán hangozhat a
Gőzgombóc pohárkrém Már most hiányzik a síelésről a szilvás gőzgombóc… az a vajas-mákos, gőzölgő, kanállal törhető klasszikus. Nyilván ez nem ugyanaz, mint egy hüttében elfogyasztott verzió, de a vibe-ot hozza
Mákos kiflik Ez az a süti, amit nyugodtan fel lehet tenni az ünnepi asztalra akkor is, ha épp nincs kedvünk órákig pepecselni. Nincs dagasztás, nincs kelesztés, nincs macera – csak
Mákos–vörösáfonyás keksz Ez a keksz a diós-répás verzió ropogósabb, kicsit karakteresebb testvére – Nóri receptje nyomán. A mák földes, telt íze és a vörösáfonya savanykás édessége gyönyörűen kiegyensúlyozzák egymást,
Flódis zabkása Ha szereted a flódnit, de nem akarsz órákig sütni, ez a verzió lesz a kedvenced. 🙂 Pont ugyanaz az ízvilág – alma, mák, dió, fahéj, szegfűszeg –,
Banánkenyér ‘gymanna’ módra Ez az a süti, ami mindig mentőötlet, ha túlérett banán van otthon, és általában mindig ehhez nyúlok, ha már megy a sütő. 🙂 Szuper fogás a téli
Mákos zabkása idény gyümölccsel by @peterpaldi Peti kedvenc kásája, ami nemcsak egy szuper reggeli vagy edzés előttinek megállja a helyét, de a máknak köszönhetően jókis kalcium forrás, így
Édesburgonyás–cukkinis lepény Ez a liszt- és tojásmentes lepény sokoldalú: ehetjük snacknek mártogatóssal, de tortilla helyett is tökéletes, megtölthetjük hummusszal vagy májkrémmel. Mákkal dobtam fel, ami kiválóan passzol hozzá.:) Perform
Céklás-mákos szelet Menstruációs napok megsegítésére szuper kis édesség, de edzés előttiként is kiválóan megállja a helyét. A mák és a cékla párosa nagyon hálás: a zöldség természetes édessége miatt alig
