Barion Pixel
document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { var loginLink = document.querySelector('.elementor-icon-wrapper a'); // Az a gomb, amire kattintanak if (loginLink) { // Ellenőrzi, hogy a felhasználó be van-e jelentkezve if (document.body.classList.contains('logged-in')) { // Ha be van jelentkezve, irányítson a 'fiokom' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/fiokom/'; } else { // Ha nincs bejelentkezve, irányítson a 'bejelentkezes' oldalra loginLink.href = 'https://nutrianna.hu/bejelentkezes/'; } } });

Érzésre főzünk

Desszertek

Gyümölcsös crumble (morzsasüti)

  Gyümölcsös crumble (morzsasüti) Eme angol desszert alapja egy lekvár sűrűségűre karamellizálódott gyümölcs réteg; melyet egy ropogós, fűszeres tészta borít be. Végtelenül sokoldalúan variálható, az aktuális szezonnak megfelelő gyümölcsökkel készíthető!

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

Egytepsis-burgonyás csirkecombok

Egytepsis-burgonyás csirkecombok Ez a tipikus példája annak, hogyan spóroljunk időt a konyhában: a tepsiben mind a húsunk, mind a szénhidrátforrásunk megsül egyszerre. És ha ezt tovább szeretnénk fokozni, akkor további

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

Összedobós gyömbéres lazac

Összedobós gyömbéres lazac Egy standard fogás, amihez bármikor nyúlhattok, ha lazacra kell egy gyors opció –  és gyakorlatilag elronthatatlan. Előkészülési idő15 min Főzési idő30 min Teljes idő45 min Tálalásméret2 GluténmentesIgen

Tovább olvasom »
Ebéd

Zöldségágyon sült pontypatkó

Zöldségágyon sült pontypatkó Lusta étel, amelyben egyszerre készül el a zöldség és a halacska: kell ennél több egy dolgos hétköznapra? Köretnek valami olyan javasolt, mely a zöldségraguból kifőtt nedveket magába

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

Egészben párolt hal

Egészben párolt hal A kedvenc egész uszonyos elkészítési technikám. Az alufóliában való párolásnak köszönhetően garantáltan szaftos, omlós és lédús végeredményre számíthatunk. Kedvünk szerint BIO citrom szeleteket, friss fűszernövényeket (snidling, petrezselyem,

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

‘Munkábavivős’ sós-zöldséges muffinok

‘Munkábavivős’ sós-zöldséges muffinok Meal prep barát, szezonalitás függvényében sokféle zöldséggel készíthető. A belesütött álgabonák is kedvünk szerint variálhatók, sőt: kerülhet bele reszelt (édes)burgonya vagy sütőtök is, a jó szénhidrátok biztosítása

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

Rizskoch (édes verzió)

Rizskoch (édes verzió) Régi kedvenc, tudatosabb és energiaszegényebb verzióban. Extra könnyű, légies desszert! Ha nem fogy el azon melegében, hűtőben tárolva és másnap fogyasztva kiváló rezisztens keményítő forrássá válik, feltéve

Tovább olvasom »
Alacsony FODMAP

Zabkásafelfújt

  Zabkása felfújt Habkönnyű, nagyon csokis nyalánkság. A tésztájába kerülhet banán is, mely köztudottan szoros barátságot ápol a fahéjjal és csokoládéval. A tetejére szórt csoki darabok finoman ráolvadnak sütés közben,

Tovább olvasom »