
Misós zabkeksz
Misós zabkeksz Szinte nincs olyan étel, amibe ne passzolna a misó paszta valamilyen formában – és elég meghökkentő lehet, de a édes karakterű ételeket is nagyon jól kiegészít az enyhe

Misós zabkeksz Szinte nincs olyan étel, amibe ne passzolna a misó paszta valamilyen formában – és elég meghökkentő lehet, de a édes karakterű ételeket is nagyon jól kiegészít az enyhe

Sült céklás-tökmagos zabkása A múltkori zabkása alap nagyon népszerű lett, így ezúttal hoztam még egy céklás verziót is. A cékla természetes édessége és színe feldobja a klasszikus zabkását, a fehérjepor

Maradékmentő zablepény Az örök klasszikus nálam: gyors, laktató és variálható lepény, ami akár reggelire, akár vacsorára szuper opció. A zabpehelytől kicsit rostosabb és tartalmasabb lesz, a zöldségek pedig mindig

Sós céklás zabkása kecskesajttal No nemcsak édesen készülhet el egy zabkása: ha unjuk a klasszikus zabkását, érdemes kipróbálni ebben a verzióban is. a cékla és a kecskesajt pedig együtt nagyon

„Dubai” csokis-pisztáciás zabkása Nem szeretek felülni az ilyen trendekre, ugyanakkor miért ne lehetne ennek az őrületnek a tápláló és minőségi verzióját elkészíteni? Ráadásul zabkásával kombinálva, 100%-os pisztáciavajjal – nem ismerve

Házi zabszelet/flapjack Szerettem volna egy olyan zabszeletet, ami a boltiakkal ellentétben nincs tele hidrogénezett növényi olajokkal és cukorral vagy éppen puffasztó édesítőszerekkel. Így jött az ötlet, hogy kísérletezzek egy házi

Sült áfonyás zabkása Mert ki mondta, hogy a zabkását nem lehet megsütni? Ráadásul airfryerben nagyon gyorsan elkészül, előre elkészítve el is tudjuk vinni magunkkal munkába is. Granolával dobtam fel, ez

Airfryeres hajdinás granola A granola nemcsak zabpehelyből működik, hanem tökéletesen elkészülhet más gabonából is – a hajdina nagyon crunchy állagot kölcsönöz neki. A recept naná, hogy összedobós, könnyen elkészül. Előkészülési

Univerzális zabkása alap Készíts almás-diós klasszikust, vagy durvulj, és próbálj ki egy céklás-csokis verziót. A lényeg, hogy találd meg benne az irányod, és dobd fel úgy, hogy azt ne undd